Veranstaltung für die Jugend

Durch einen sich verändernden Schlafrhythmus, dem die frühen Schulzeiten im Wege stehen, bekommen viele Jugendliche zu wenig Schlaf, obwohl gerade sie mehr brauchen als Erwachsene.

Auf der kommenden Ostertagung werden wir uns  sehr intensiv mit dem speziellen Schlafrhythmus unseres Alters beschäftigen und damit, wozu Schlaf gut ist, welche Arten und Schlafphasen es gibt und wie diese mit der Gesundheit und dem persönlichen Wohlbefinden zusammenhängen. Dabei werden wir auch verschiedene Schlafstörungen kennenlernen und schlaffördernde Techniken, wie zum Beispiel autogenes Training.

Im Mittelpunkt stehen die bewusstere Wahrnehmung und Reflexion der eigenen Schlafgewohnheiten, sowie selbständiges Entwickeln von Lösungsansätzen für eventuelle Probleme.

Die Politik gestaltet die Zukunft. Aber was sagt denn die Zukunft dazu?
Die Jugend ist von der Politik am meisten betroffen - trotzdem kommt das Thema oft zu kurz. In der Schule sind Mathe, Englisch oder Physik meist wichtiger. Unsere Quickborn Jugend möchte sich deshalb intensiv mit politischen Themen der heutigen Zeit auseinandersetzen.
Es erwarten euch aufregende Debatten über innen- und außenpolitische Themen, viele spannende Diskussionen und natürlich praktische Beispiele.
Im Mittelpunkt stehen ein besseres Verstehen von Politik, kritische Auseinandersetzung mit aktuellen Themen, wie wir selbst etwas verändern können und natürlich wie immer – viel Spaß dabei.